2010/11/07 21:36
剛新聞中看到,
<E> 維他命E吃太多,會引發出 血性中風。
其實吃保健食品,還是有風險的,
<A> 像是維他命A, 如果吃過量會傷肝;
<D> 維他命D吃太多,也會引發心律不整,
<鈣>至於鈣片吃太多,也可能導致腎衰竭,
到底有哪些保健食品,不能吃過量,來看今天的頭條解碼。
20顆綠色的保健綠藻丸,邱小姐一口氣全都吞下肚。不過這還沒完,
打開黃色的百寶袋,裡頭裝的全都是保健食品,數一數一共有八種,
B群,鈣片,綠藻,綜合維他命,膠原蛋白,月見草油,鋅和特益菌,
每天光是吃藥就吃飽了,只是他真的知道自己吃下了什麼嗎?
有人說讚,就跟著吃,卻沒想到,過量可是會讓保健食品,變成致命毒藥。
像是維他命ADEK都是脂溶性,容易囤積在身體裡不易排出,一天吃兩顆就超量。
<A>過量的維他命A, 會讓你腦壓升高、肝臟受損;
<D>維他命D,會讓你心律不 整;
<E>維他命E會造成血液凝血功能障礙。
混在一起吃,更會造成身體中毒,尤其小孩,反應更大。
不只維他命,就連吃鈣片也是大有學問,一名八十七歲的老太太,
<鈣>把鈣片當三餐吃,卻吃出了腎衰竭。
衛生署建議,鈣片 一天吃1000毫克就夠,但像這款知名的鈣片,
一顆就有600毫克,等於一天兩顆就超量。
而且連常見的食品,混著藥吃,也會有問題。
像是(1)大蒜 配上抗病毒的藥,會腸胃不適;
(2-1)人參 配降血糖藥,會造成低血糖,(2-2)配抗焦慮藥,會頭痛失眠;
(3)紅麴配抗 病毒藥,會增加橫紋肌溶解症的風險。
(4-1)銀杏 配抗憂鬱藥,會導致昏迷。(4-2)配利尿劑會血壓上升,
(4-3)和阿 斯匹靈一起吃,甚至會有出血的風險。
民眾可別以為,多吃多健康,使用前還是得看清楚劑量說明,
一次一種,向混藥SAY NO。 才不會保健不成反傷身。
(完整影音請見:http://news.cts.com.tw/cts/life/201011/201011070603645.html)
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最近有許多新聞 都在報許多健康食品使用過 量 有個人曾對我說
A小姐:我有買許多DxC的保健食品,每天都要吞很多錠片!
晴小妞:最近有很多新聞指出健康食品使用過量,會引起疾病!
嚴重說不定要洗腎!
A小姐:不會啦!健康食品嘛!不能吸收就會排出來啦!
晴小妞:但是建議你還 是不要吃那麼多比較好,不能吸收也是浪費!
A小姐:我去日本買真的比台灣便宜很多,所以買了好多回來!
而且它是大廠牌,不會有事的!
前陣子還有新聞在報導 某知名公司 鑽石級的女經銷商<報導請看這>
吃保健食品吃到暴斃 讓家人非常痛心 想到那麼大一家公司
居然產品也會吃出問題 早知道就不應該讓老婆使用和經營
這就是許多人的觀念 因為吃而吃 真的知道自己吃下了什麼東西嗎
所有的營養素都有標準用量 清醍醐很棒的是 為大家計算出每天飲食平均攝取量
再加上不足的部分額外做補充 所以不會出現超標傷身的問題
清醍醐是大家的健康顧問 也是可以擁有讓大 家荷包滿滿的好制度
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