2010/11/07 21:36
剛新聞中看到，
＜Ｅ＞ 維他命E吃太多，會引發出 血性中風。
其實吃保健食品，還是有風險的，
＜Ａ＞ 像是維他命A， 如果吃過量會傷肝；
＜Ｄ＞ 維他命D吃太多，也會引發心律不整，
＜鈣＞至於鈣片吃太多，也可能導致腎衰竭，
到底有哪些保健食品，不能吃過量，來看今天的頭條解碼。
20顆綠色的保健綠藻丸，邱小姐一口氣全都吞下肚。不過這還沒完，
打開黃色的百寶袋，裡頭裝的全都是保健食品，數一數一共有八種，
B群，鈣片，綠藻，綜合維他命，膠原蛋白，月見草油，鋅和特益菌，
每天光是吃藥就吃飽了，只是他真的知道自己吃下了什麼嗎？
有人說讚，就跟著吃，卻沒想到，過量可是會讓保健食品，變成致命毒藥。
像是維他命ADEK都是脂溶性，容易囤積在身體裡不易排出，一天吃兩顆就超量。
＜Ａ＞過量的維他命A， 會讓你腦壓升高、肝臟受損；
＜Ｄ＞維他命D，會讓你心律不 整；
＜Ｅ＞維他命E會造成血液凝血功能障礙。
混在一起吃，更會造成身體中毒，尤其小孩，反應更大。
不只維他命，就連吃鈣片也是大有學問，一名八十七歲的老太太，
＜鈣＞把鈣片當三餐吃，卻吃出了腎衰竭。
衛生署建議，鈣片 一天吃1000毫克就夠，但像這款知名的鈣片，
一顆就有600毫克，等於一天兩顆就超量。
而且連常見的食品，混著藥吃，也會有問題。
像是（１）大蒜 配上抗病毒的藥，會腸胃不適；
（2-1）人參 配降血糖藥，會造成低血糖，（2-2）配抗焦慮藥，會頭痛失眠；
（3）紅麴配抗 病毒藥，會增加橫紋肌溶解症的風險。
（4-1）銀杏 配抗憂鬱藥，會導致昏迷。（4-2）配利尿劑會血壓上升，
（4-3）和阿 斯匹靈一起吃，甚至會有出血的風險。
民眾可別以為，多吃多健康，使用前還是得看清楚劑量說明，
一次一種，向混藥SAY NO。 才不會保健不成反傷身。
（完整影音請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/201011/201011070603645.html）
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最近有許多新聞 都在報許多健康食品使用過 量 有個人曾對我說
Ａ小姐：我有買許多ＤｘＣ的保健食品，每天都要吞很多錠片！
晴小妞：最近有很多新聞指出健康食品使用過量，會引起疾病！
嚴重說不定要洗腎！
Ａ小姐：不會啦！健康食品嘛！不能吸收就會排出來啦！
晴小妞：但是建議你還 是不要吃那麼多比較好，不能吸收也是浪費！
Ａ小姐：我去日本買真的比台灣便宜很多，所以買了好多回來！
而且它是大廠牌，不會有事的！
前陣子還有新聞在報導 某知名公司 鑽石級的女經銷商＜報導請看這＞
吃保健食品吃到暴斃 讓家人非常痛心 想到那麼大一家公司
居然產品也會吃出問題 早知道就不應該讓老婆使用和經營
這就是許多人的觀念 因為吃而吃 真的知道自己吃下了什麼東西嗎
所有的營養素都有標準用量 清醍醐很棒的是 為大家計算出每天飲食平均攝取量
再加上不足的部分額外做補充 所以不會出現超標傷身的問題
清醍醐是大家的健康顧問 也是可以擁有讓大 家荷包滿滿的好制度
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